Neues HpH-Bewegungsangebot „Fit im Alter“ in Bersenbrück
In wöchentlichen Übungseinheiten werden spielerisch Körper und Geist trainiert, u.a. mithilfe des sogenannten G-WEGes. Hierbei handelt es sich um eine ca. 6 Meter lange Gangmatte mit aufgedruckten Rasterfeldern, die einen Alltagsweg realistisch darstellt. Rehasport-Trainerin Renate Schmedes bietet in der Bewegungsstunde verschiedene Übungsformen mit unterschiedlichen, auf die Teilnehmenden abgestimmten Schwierigkeitsgraden an. Dadurch gewinnen diese u.a. körperliche Fitness und Bewegungssicherheit.
Das „Fit im Alter“-Angebot findet mittwochs von 14.30 bis 15.15 Uhr in der HpH-Bewegungshalle, Robert-Bosch-Str. 8 (Eingang VGH-Feldmann) in Bersenbrück statt.
Der Kurs startet offiziell im März; ab Februar können Interessierte aber bereits in den Kurs „reinschnuppern“.
Anmeldungen und Informationen zum Angebot bei der HpH-Sportabteilung unter Telefon 05439/ 9449-20 oder per Mail an sport@hph-bsb.de .