Gesundheit zum Anbeißen – und manchmal liegt sie sogar auf dem Teller!
Mit JolinchenKids, dem Gesundheitsprogramm der AOK, wurde Gesundheit in allen Gruppen auf vielfältige Weise erlebbar. Es wurde probiert, geforscht, geschnuppert, geturnt und entspannt. Dabei stand vor allem die Freude am eigenen Entdecken im Mittelpunkt. Die Kinder konnten selbst aktiv werden, Fragen stellen und erleben, was ihnen und ihrem Körper guttut.
Der überraschende Besuch von Jolinchen, dem Drachenmaskottchen der AOK, sorgte für große Freude und Mitmachstimmung im ganzen Haus.
Mal nahmen die Kinder Äpfel und andere Lebensmittel genauer unter die Lupe, entdeckten versteckten Zucker oder bereiteten selbst Apfelmus und Obstsalat zu. Auch Kräuter und Gewürze wurden mit Nase und Geschmackssinn erkundet. So wurde aus dem Thema Ernährung eine kleine Forschungsreise, bei der es viel zu sehen, zu riechen und natürlich auch zu probieren gab.
Natürlich kam auch die Bewegung nicht zu kurz. Auf Bewegungsparcours und Bewegungsbaustellen waren Geschicklichkeit, Balance und jede Menge Bewegungsfreude gefragt. Gleichzeitig zeigte die Woche, dass Gesundheit nicht nur bedeutet, aktiv zu sein: Klangschalen, kleine Massagen, Geschichten und Entspannungsangebote luden dazu ein, zwischendurch ganz bewusst zur Ruhe zu kommen und den eigenen Körper wahrzunehmen.
Auch kreative Ideen und Naturerlebnisse gehörten dazu. Es wurde gebastelt, gestaltet und mit Naturmaterialien gearbeitet. Und weil gemeinsam entdecken noch mehr Freude macht, waren auch die Eltern bei vielen Angeboten herzlich zum Mitmachen eingeladen. So konnte das eine oder andere Erlebnis aus der Projektwoche gleich mit in den Familienalltag genommen werden.
So zeigte Jolinchen auf wunderbar spielerische Weise: Gesundheit ist viel mehr als Obst und Gemüse. Sie steckt in Bewegung und Ruhe, im gemeinsamen Tun, im neugierigen Ausprobieren und in vielen kleinen Dingen des Alltags. Unsere JolinchenKids-Woche hat Lust darauf gemacht, genau diese Dinge immer wieder neu zu entdecken – und manchmal liegt Gesundheit eben tatsächlich auf dem Teller!
Text und Fotos: Karin Schumacher.